Bạn có đang uống trà sữa nhiều hơn là bổ sung dưỡng chất thật sự? Một ly trà sữa mang lại vị ngọt thoáng qua, trong khi một hũ yến chưng nóng lại có thể đem đến năng lượng bền vững cho cả ngày. Trà sữa – ngọt ngào nhưng tiềm ẩn nhiều hệ lụy […]
05
Th10
Th10
Chưng yến tại nhà là thói quen của nhiều gia đình để giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, nếu chưng không đúng cách, yến dễ bị gắt, khét hoặc mất đi dưỡng chất quý giá. Dưới đây là một số bí quyết đơn giản giúp bạn chưng yến chuẩn ngon: 1. Ngâm yến đúng thời […]
04
Th10
Th10
Sau sinh – mẹ cần được chăm sóc nhiều hơn Làm mẹ là hành trình đầy thiêng liêng, nhưng cũng là khoảng thời gian nhiều thử thách. Khi bé chào đời, mẹ dành hầu hết thời gian, sức lực và tình yêu cho con. Thế nhưng, ít ai để ý rằng chính cơ thể người […]
01
Th10
Th10
Vì sao cần phân biệt yến thật – yến giả? Trong vài năm trở lại đây, thị trường yến sào tại Việt Nam phát triển nhanh chóng. Đi kèm với nhu cầu cao, tình trạng yến giả, yến kém chất lượng xuất hiện tràn lan khiến nhiều người tiêu dùng hoang mang. Không ít trường […]
30
Th9
Th9
Trung Thu – không chỉ là bánh kẹo Trung Thu từ lâu đã gắn liền với hình ảnh trăng tròn, đèn lồng rực rỡ và hộp bánh sum vầy. Thế nhưng, trong những năm gần đây, xu hướng quà tặng Trung Thu đã dần thay đổi. Người nhận không chỉ mong chờ một món quà […]
29
Th9
Th9
Yến sào – nguyên liệu quý trong ẩm thực Tổ yến từ lâu đã được mệnh danh là “vàng trắng” trong ẩm thực Á Đông. Không chỉ là vị thuốc quý trong Đông y, yến sào còn là nguyên liệu giàu protein dễ hấp thu, chứa đến 18 loại axit amin cùng nhiều khoáng chất […]
23
Th9
Th9
Áp lực công việc, lịch trình dày đặc, ăn uống thất thường… khiến cơ thể dễ mệt mỏi, giảm tập trung. Ngoài nghỉ ngơi, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng để bạn lấy lại sự tỉnh táo và duy trì hiệu suất. Trong số những thực phẩm bồi bổ tự nhiên, yến […]
18
Th9
Th9
Yến sào được mệnh danh là “món quà vàng” của sức khỏe, nhưng nếu sử dụng sai cách, bạn có thể làm mất đi phần lớn giá trị dinh dưỡng. Dưới đây là những sai lầm phổ biến nhiều người mắc phải khi dùng yến – cùng giải pháp để tận dụng tối đa công […]
17
Th9
Th9
Yến sào từ lâu được xem là “vàng trắng” trong ẩm thực bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng yến sao cho hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, việc lựa chọn một thương hiệu uy tín cũng đóng vai trò quan trọng, giúp bạn an tâm về chất […]
15
Th9
Th9
Sau thời gian bệnh, cơ thể thường yếu ớt, mệt mỏi và cần được bồi bổ đúng cách để nhanh chóng lấy lại năng lượng. Chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp phục hồi thể lực mà còn tăng sức đề kháng, hạn chế tái phát bệnh. Dưới đây là những thực phẩm […]