Bạn đã từng mua tổ yến nhưng băn khoăn không biết phải cất giữ thế nào cho đúng? Có người để ngoài không khí vài hôm đã thấy yến mốc, có người lại để quá lâu khiến sợi yến bị khô cứng, mất vị. Thực tế, tổ yến là loại thực phẩm khá “khó chiều” […]
28
Th9
Th9
Da xỉn màu, dễ xuống sắc, dáng khó giữ… – đó là kết quả dễ thấy khi cơ thể thiếu dưỡng chất và lịch sinh hoạt không cân bằng. Nhiều người dù tập luyện chăm chỉ nhưng vẫn chưa đạt hiệu quả như mong muốn, bởi bí quyết thật sự nằm ở dinh dưỡng hằng […]
23
Th9
Th9
Áp lực công việc, lịch trình dày đặc, ăn uống thất thường… khiến cơ thể dễ mệt mỏi, giảm tập trung. Ngoài nghỉ ngơi, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng để bạn lấy lại sự tỉnh táo và duy trì hiệu suất. Trong số những thực phẩm bồi bổ tự nhiên, yến […]
18
Th9
Th9
Yến sào được mệnh danh là “món quà vàng” của sức khỏe, nhưng nếu sử dụng sai cách, bạn có thể làm mất đi phần lớn giá trị dinh dưỡng. Dưới đây là những sai lầm phổ biến nhiều người mắc phải khi dùng yến – cùng giải pháp để tận dụng tối đa công […]
15
Th9
Th9
Sau thời gian bệnh, cơ thể thường yếu ớt, mệt mỏi và cần được bồi bổ đúng cách để nhanh chóng lấy lại năng lượng. Chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp phục hồi thể lực mà còn tăng sức đề kháng, hạn chế tái phát bệnh. Dưới đây là những thực phẩm […]
12
Th9
Th9
Trong những dịp quan trọng như lễ Tết, thăm hỏi, hay chúc mừng, quà biếu không chỉ thể hiện sự tri ân mà còn gửi gắm sự quan tâm chân thành đến sức khỏe người nhận. Và trong vô vàn lựa chọn quà tặng, yến sào ngày càng được ưa chuộng bởi sự sang trọng […]
09
Th9
Th9
Sau khi ốm dậy, cơ thể thường mệt mỏi, sức đề kháng suy giảm, hệ tiêu hóa cũng nhạy cảm hơn bình thường. Đây là giai đoạn quan trọng cần bổ sung thực phẩm dễ tiêu, giàu dinh dưỡng để cơ thể nhanh chóng hồi phục. Cháo – món ăn truyền thống giúp dễ tiêu […]
08
Th9
Th9
Giấc ngủ và sức khỏe thường bị ảnh hưởng nhiều vào mùa Thu – khi thời tiết se lạnh, hanh khô dễ gây mệt mỏi, khó ngủ, ho khan. Để cơ thể luôn khỏe mạnh, việc lựa chọn những thực phẩm phù hợp trong giai đoạn này là vô cùng quan trọng. Trong số đó, […]